Receta de Leche dorada l Ayurveda l Energy Green

La leche dorada es una bebida muy saludable, hecha a base de leche  y cúrcuma organica, es muy usada en la medicina ayurvedica.

INGREDIENTES

-1tz de leche de vaca o vegetal
-1/2cdta de aceite de coco
-1/2cdta de cúrcuma en polvo
-1/4cdta de canela en polvo
-1/4cdta de kion en polvo o cardamomo en polvo
-1 pizca de pimienta negra
-1 pizca de clavo de olor
-1cdta de miel de abeja o endulzante al gusto

PREPARACIÓN

-En una olla calentar el aceite de coco y agregar las especias: cúrcuma, pimienta, canela, clavo, cardamomo o kion y mover.
-Agregar la leche y calentar mientras se va moviendo con una cuchara. Procura que no hierva.
-Retirar del fuego y endulzar con miel de abeja
-Servir y decorar con canela en polvo

Porciones: 1