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Receta saludable para niños l Smoothie de lúcuma con miel de yacón

Receta saludable para niños

Delicioso postre, ideal apara nuestros engreidos, esta hecho a base de nuestra lucuma orgánica y miel de yacon.

INGREDIENTES

-1tz de leche de vaca light o bebida vegetal
-1 plátano de seda previamente picado y congelado
-2cdas de lúcuma en polvo
-1cda de miel de yacón
-Opcional: hielo para licuar y granola para decorar al servir.

 

PREPARACIÓN

-Licuar todos los ingredientes para obtener una mezcla cremosa. En caso quede muy liquido se puede congelar la mezcla 15 minutos para que tenga consistencia.
Servir y agregar granola, semillas, fruta, coco rallado o lo que prefiera para decorar.

Porciones: 1

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