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Dieta saludable – Yogurt con aguaje y cúrcuma

Dieta saludable - Yogurt con aguaje y cúrcuma

Delicioso y nutritivo, nuestro yogurt natural es el  acompañamiento ideal para tu dieta bsaludable a base de nuestro aguaje y cúrcuma.

INGREDIENTES

-1tz de yogurt natural
-2cdas de harina de aguaje
-1 pizca de cúrcuma
-1/2 plátano aplastado o 1cdta de miel de abeja
-Servir con aguaymantos o fruta a elección

 

PREPARACIÓN

-En un recipiente aplastar el plátano con un tenedor hasta formar un puré.

-Agregar el aguaje en polvo y la cúrcuma, mover hasta tener una pasta homogénea.

-Luego agregar el yogurt y revolver hasta que se integren todos los ingredientes.

-Servir y decorar con aguaymantos o fruta a elección. También se puede agregar granola, coco rallado, nibs de cacao, etc.

 

Porciones: 1 a 2

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